Xin ý kiến

nghe nhạc thư giãn, tránh xa điện thoại m. Mh từng mắt ngủ kinh niên luôn nhưng giờ thì nằm xuống 5 phút là ngủ. Đừng suy nghĩ gì nhiều cả, ko có sức khỏe thì ko có gì hết m ạ

mom ngâm chân nước ấm thư giãn, uống sữa ấm trước ngủ 30p xem sao nhé

trước khi ngủ ngâm chân với nước ấm,rồi uống 1 ly sữa ấm xem sao m

cố gắng nghe nhạc thư giãn, uống sữa ấm, ngâm chân nước ấm nha mom

cố gắng uong ly sua bầu ùi ngủ m

uống ngũ cốc Beone nha mom

8 tháng trước