Kelebihan gula

Bunnn, mau tnya kemaren saya test darah trus gulanya kebanyakan dikit normalnya 115 tapi saya 126 gmna ya bunn cara nuruni gulanya?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Banyak gerak, kurangi konsumsi gula. Minumnya air putih aja dulu bun, kalo bisa ganti karbo nya jangan pake nasi krn nasi juga lumayan kandungan gulanya

5y trước

Roti, kentang, atau mi juga termasuk karbo asal jangan mi instan terus