Hpl 19 desember

Bunda, saya mau tanya HPL saya 19 desember kemarin, tapi saya belum merasakan kontraksi, gimana ya biar bisa cpet kontraksi dan lahiran normal,kasi solusianya bun padahal saya sudah jongkok2, ngepel nungging2, jalan2 setiap pagi dan makan kurma. Jadi takut nih karena baru pertama kali.