Kehamilan trimester pertama

Bunda mau tanya akhir2 ini kog sering mual kalo malam susah tidur ... mual nya terasa baget kalo malam ... mungkin ada yang tau bagaimana cara mengurang ie mual nya badan rasa nya nano2 bunda ini kehamilan yang ke pertama belum ada pengalaman apa lagi jauh dari orang tua mau apa2 takut bunda takut nanti bisa menggangu kesehatan janin #seriusnanya ...