badan pegal

Bunda bunda, saya lagi hamil 32w ..badan pegel semua, tiap pagi saya udh olhrga ringan,kaya nyapu ngepel jongkok..jln pagi.. Bagi tips ny dong biar tidur malem bisa agak nyaman ,bdan saya smuanya selalu pegel2 tiap malam kalo mau tidur.. Makasih sblum nya bunda..