Mual tapi laper

Bunda, ada yg ngalamin selama kehamilan mual kadang muntah tp di saat yg bersamaan jg ngerasa laper ngga ya? Soalnya aku skrg tiap hari mual & muntah, tapi jg ngerasa laper banget. Mau makan gak berani & susah nelen makanan krn takut muntah. Solusinya gmna ya bun?