Cara pumping

Bunda2 mau tanya dong, gimana sih cara menyajikan asip yg benar? Dan bagaimana sih cara bagi jadwal dbf+ pumping yg benar. Anakku usia 2 bukan, Selama ini anakku dbf tapi bulan depan aku mau masuk kerja. Dan aku dilema banget mau kasih sufor. Tapi mau pumping gak tau caranya soalnya newmom