Keluhan nyeri linu 30weeks

Bunda2 mau nanya saya hamil 30weeks kepala bayi sudah ada di bawah tapi kenapa ya skrg kalo gerak kerasa bgt nyeri linu gitu sampe kerasa sampe bawah miss v normal kah? Saya gakuat bgt kalo jln sereset2 gtu klo jln #seriusnanya