Pinggang & Pinggul Nyeri

Bunda2 boleh tips nya mengatasi nyeri pinggang/pinggul selama kehamilan? Saya sdh minum susu hamil, vit kalsium, stretching, posisi tidur ke kiri tp badan masih suka nyeri bun🙏🏻

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

dulu aku juga awal kehamilan pinggang sakiiitttt sekali bahkan sampe susah sholat , sementara akhir kehamilan mlh enggk ada masalah masih bisa sholat biasa. bunda udh coba pakai bantal hamil belum? itu lumayan membantu mencari posisi tidur yang uenak sih https://shope.ee/LMaT1qkV1 soalnya klo aku tidur miringnya belakang harus diganjal gitu

Đọc thêm
1y trước

olahraga nya mulai minggu keberapa bun??