Penambah Darah

Bunda2.. Minta sarannya dong. Makanan penambah Darah buat bumil? Sya bru kemaren kepala rasa kliyengan kyak m pingsan. Tensi sya 110/70. Stelah dri dokter ktanya krg darah, jdi dikasih vit/obat penambah darah. Jdi sya pengennya selain vit/obat itu makanan apa yah yg bisa nambah darah bun??