senam hamil

Makasih ya bunda2 buat sharingnya 😊🙏 soalnya saya msh 20w dan diajak teman sya buat ikutan senam hamil

ada ko senam trimester 1 trimester 2 dan trimester 3 .. cuman ya gitunolahraga yang ringan2

senam hamil bolehnya tm3 tapi kalo prenatal yoga boleh dari hamil muda setau saya😁

kalo saya masuk tm 3 itupun cuma 2 kali, selebihnya senam sendiri dirumah

Aku ikut sekali doang itu pun udah akhir2an satu minggu sebelum lahir an

Kalo di rumah sakit di daerah saya, minimal uk 4 bulan ke atas bun

Prenatal yoga dr uk 25week, kalo senam hamil 32week

Kalo saya senam hamil pas masuk 9 bulan ini😁🤭

Kalo di puskesmas ada tuh bun tp kayaknya tm3 dehh

Gak ikut bun. Sering Jln2 pagi aja udah bagus