Melahirkan

Bunda2,, bagi pengalam nya dong,. Mau melahirkan supaya cepet lair, makan apa?? Aktivitas apa?? Baca surat2 dan doa apa?? Saya baru bukaan 1 tadi jm 7pagi, sampai sekarang ada rasa sakit2 tapi q masih bisa nahan, Terima kasih atas jawaban nya