batuk dan kurang darah

bunda q baru hamil 7 minggu.. bbrp hari ini sy batuk berdahak.. mau minum obat tp takut.. obat batuk alami yg aman utk ibu hamil apa y bu.. sama br hr ini q pusing kutang darah krn td kebanyakan makan mentimun..mungkin bunda ada yg tau solusi yg aman bunda.. trmksh