Atasi Wasir Ketika Hamil

Bunda, mau tanya nih, saya hamil trimester 1, sering sembelit sampai wasir saya kambuh, menderita sekali tiap BAB, sampai berdarah-darah. Adakah bunda yang punya pengalaman sama dengan saya, dan bagaimana mengatasinya ya bun? Saya mau minum obat sembarangan, takut juga.