Perbaiki postur bunda.. usahakan tegap dan kaki jgn di lipat .. trus gerakan yoga khusus ibu hamil dg posisi sungsang .. salah satu gerakan nya jengking dada nempel ke lantai bokong naikin ke atas :)
In syaa Allaah masih bisa muter mom. Banyak sujud aja.. Sy dulu jg pernah 32 week kepala masih di atas, alhamdulillaah kontrol 36 weeks dah dibawah..
Emng blum usg bun....
nuri lediarti