kalsium

Bunda bunda... Kalsium yg bagus untuk ibu menyusui apa ya?? Mohon info dan harganya. Klo saya sekrng pakek CD-R .. Entah bagus apa enggak?? Tpi klo setiap minum CD-R tubuh saya jadi nggk encok en lagi setiap hbis nenenin si bayi.