batas kuat atau tidak nya bumil puasa

bunda bunda ini hari ketiga saya puasa, skrg kehamilan saya 12w5d dua hari kemarin kuat di bawa puasa tapi gak tau kenapa hari ini lemes jalan kaki aja lemes.. yg jadi acuan tuk kuat atau gak nya apa ya apakah kalau lemas atau pusing?