Nyeri otot di sekitar pinggang & bokong

Bunda, adakah yg jg mengalami nyeri di sekitar pinggang & bokong seperti saya? Sudah seminggu lebih, membuat berjalan terganggu & sakit sekali utk membungkuk ? Periksa ke bidan hanya diberi obat pereda nyeri, mau pijat g berani.. gmn ya bun solusinya?