Naikin bbj

kalau saranku mending banyakkin protein (putih telur), pepaya jinggo, susu peptisol, eskrim boleh tp jangan terlalu banyak sih menurutku takut kena gula darah jadi makan yg manis manis jangan berlebih. aku minum susu peptisol 2minggu udah nambah 300gram terus skrg ganti susu hamil anmum minum 2x pagi dan malam sebelum tidur Alhamdulillah bbj nambah