Naikin bbj

kalau saranku mending banyakkin protein (putih telur), pepaya jinggo, susu peptisol, eskrim boleh tp jangan terlalu banyak sih menurutku takut kena gula darah jadi makan yg manis manis jangan berlebih. aku minum susu peptisol 2minggu udah nambah 300gram terus skrg ganti susu hamil anmum minum 2x pagi dan malam sebelum tidur Alhamdulillah bbj nambah

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-5235828)

makan bnyak, tpi yg bergizi,, kya sayuran, protein, karbo,, smua ny seimbang,, vitamin kehamilan jgn skip,, mau sush mnum jga tetep paksain,,,

Cara cepat banyakin yg manis2, es krim, susu uht. Cara naikin pelan2, banyakin asupan protein hewani

3mggu naik 1kg BJJ dari 1.5 di usia 32w 35w udah 2.5 telur rebus 3 butir susu prenagen 2 kli sehari

makan es krim bun, banyakin makan manis2 sama buah

perbanyak konsumsi protein hewani bu.

banyakin makan eskrim aja bund..

makan telur ,alpukat,daging"an,

pokoknya makan banyak bund,