bund. sy mau ksh saran krn ini jg masukan dari dokter+bidan. genjot makan es krim, tp yg banyak mengandung susu. biasanya yg bnyk mengandung susu yg es krim per pcs harga 4-5rb atau lebih dari 5rb atau beli es krim yg kotakan skalian harga 30rban (300ml).. atau yg kotak gede 750ml skalian, terus usahakan di barengi makan daging2, dan telur ayam kampung (kalo adanya telur ayam biasa gpp. tapi gini bund caranya. msal telur ayam kampung sehari makan 2butir, kalo telur ayam biasa makan 3-4butir sehari), masak telurnya ckup di rebus aja.. mnum susu nya susu hamil dan susu kedelai. dah itu makan dan mnum itu bund, di jamin naik BBJ nya, kekejar sesuai target.
Đọc thêm
mommy