Bulan lalu HB 10,6

Kalau penjelasan obgyn ku ibu hamil itu minimal 10,5 jadi kalau di 10,6 itu tipis banget bun, kalau belum konsumsi vitamin tambah darah lebih baik mulai dirutinkan, dan makan makanan yang mengandung zat besi tinggi. Lalu kalau masih minum teh, kopi mulai dikurangi atau distpp, atau kalau gak bisa stop, diberi jarak 2-3jam minum teh kopinya dengan waktu makan. Karena kopi teh menghambat penyerapan zat besi. Jadi masih ada waktu ko kalau HPL September buat kejar hb.

makan telur, daging merah, hati, bayam, buah naga sama buah bit ditambah rutin minum ttd buat ngejar hb nya bun https://shope.ee/7pXDoDDw0n

kalau menurut standar minimal puskesmas 10 termasuk rendah bun. standar normalnya 11. cmiiw.