nanas

Dari trimester pertama saya ttp makan nanas bun, gppa. Yang terpenting tidak berlebihan. Yang bisa menyebabkan keguguran jika ibu hamil mengkonsumsi buah nanas, 8 buah dalam 1 hari, karena kandungan bromelain dalam buah nanas. Kalo sehari cuma 1 buah gppa bun, malah bagus. Karena di dlam buah nanas banyak sekali manfaatnya. Hindari bagian tengah nya bun (yang keras) Karena distu terdapat kandungan bromelain yang sngat bnyak.