Diet
Bund klo lg menyusui tp mengkonsumsi teh diet , ngefek gak si pada si bayi atau kualitas asi ? Apa bb bayi jg susah naik jadinya ?
Sebenernya diet ngak harus minum teh pelangsing. Apa lagi busui gampang banget nurunin BB, ganti pola makanan sehat, jangan terlalu banyak makan gorengan, banyak minum air putih, kurangi dulu yang namanya bakso, mie ayam pizza dan teman temannya 😂 di tambah ngurus baby. Turun BB nya emang agak lama tapi kalo konsisten ngatur pola hidup sehat malah stabil BB nya. Targetkan mau turun berapa kilo kalo sudah di atur BB paling naik 2kg nnt turun lagi. Pengalaman sy BB pas belum nikah 55 TB 172cm setelah melahirkan 75 sekarang stabil di 57kg naik mentok di 60kg .
Đọc thêmhttps://aimi-asi.org/layanan/lihat/diet-sambil-menyusui