sakit pinggang

Bunbun, saya lg hamil anak pertama usia kandungan 5 bulan. Sebulan belakangan ini sakit pinggang hampir tiap hari. Tp cuman pinggang sebelah kanan aja, sakitnya kadang kerasa sampe paha. Makan atau minum apa ya biar mengurangi rasa sakit pinggangnya. Kadang buat berdiri aja kerasa banget sakitnya....