Hpl 25 Desember
Bun, untuk memncing kontraksi gimanaya?
persering HB dan pastikan keluar di dalam bun . makanannya bisa ikhtiar nanas muda beserta bonggol tengahnya, kurma (atas kuasa Allah bs mempersingkat durasi pembukaan), kiwi, kambing, minyak zaitun (iya diminum, tp emg rada effort rasanya) . olahraga liat yt keyword: "induce labor naturally at home", main gymball, squat, power walking 60menit kalo kuat atau sekuatnya . kalo pingin bonus merdeka jahitan, bs mulai ikhtiar rutin pijat perineum.
Đọc thêmsama kyk aku bun, aku malah 24 des tapi blm ada tanda² semua tips di tiktok uda dilakuin dari mulai senam golino, novel, pramuka makan ini itu, hb sama suami sampe capek sendiri.. akhirnya uda lah semau anaknya aja skrg lagi nata hati, apapun nanti mau normal spontan, induksi atau bahkan sc.. uda pasrah ajaaaa ga mau ribet bikin ovt 😭😭😭
Đọc thêmBanyak gerak bund, terutama jalan jongkok, jalan cepat, atau jalan jalan biasa di tempat yang buat kita enjoy/ gk terasa jalan kaki berjam jam, kayak mall. Rutin makan kurma, nanas, dan buat suasana hati selalu happy.
Ini yg aq lakuin buat mancing kontraksi bun, 1. Jalan jongkok 2. HB 3. Stimulasi Puting Dan yg paling ngaruh yg stimulasi puting, soalnya setelah dilakukan stimulasi puting langsung kontraksi, 24jam kemudian lahiran
Đọc thêm
Bunda sudah keluar asi nya kah? Sya kmrin baru keluar kolostrum aja, jdi pas stimulasi puting blm sakit, alhamdulillah bener” ampuh banget buat mancing kontraksi, sebelum” itu sya sudah lakuin semua yg orang” bilang bisa mancing kontraksi tpi gk ada hasil, pas stimulasi puting bener” langsung kontraksi walaupun di mlm pertama kontraksi nya hilang pas pgi, tpi pas mlm kedua kontraksinya intens sampai lahiran
jalan kaki 30menit tiap pagi, senam pramuka, naik turun tangga, butterfly 2hari labgsung kontraksi
sama nih HPL nya... bismillah...tetap berfikir positif dan di afirmasi yuk bun
hb sama suami di dlm, mkn nanas, mnum 7 sari kurma bisa atau kurma nya
banyakin jalan jongkok coba kak, tapi aku saranin jangan mancing kontraksi pake minuman manis kaya 7 kurma. aku udah buktiin sendiri kmren hampir bbrpa hari berturut' minum 7 kurma tapi gak ada pengaruhnya dan gak memancing kontraksi sama sekali, malah bikin bbj naik drastis 🥹🥹 di 37 week bbj bayiku masih di 2.6kg waktu 40 week 3hr aku USG jam 10pagi bbj bayiku udah 3.1kg, eh waktu lahiran jam 6 sorenya masyaAllah keluarnya bayi 3.4kg. jadi aku saranin jangan mancing pake yg manis' apalagi tm3 akhir itu cepet bgt bbj naiknya. btw aku hpl 5 Des, lahiran di 8 des..
jalan kaki 30 menit bund atau main gymball klu ada
senam pramuka ampuh bun sya lngsung kontraksi
saya HPL 20 des sampai skrg ga kontraksi"😂
saya hpl 21 des masi konpal kak 😌🥺
Preggers