Seputar pumping

Hii Bun! Okay jadi yang paling penting itu memang teknik dan penyimpanan ya. Untuk pumping, beberapa teman-teman sebaiknya pastikan pompa double dan lakukan selama 20 menit, istirahat 10 menit, terus ulangi, ini membantu banget kalau mau boost produksi, terutama kalau pumping di jam-jam tertentu. Nah untuk penyimpanan, jangan sampai salah pakai wadah khusus ASI yang food grade dan anti bocor, kasih label tanggal, terus ikuti FIFO (yang diperah duluan, diberikan duluan) dan ingat: suhu ruang itu cuma 4 jam, kulkas lebih lama, freezer tahan sampai berbulan-bulan. Rangsangan yang tepat juga berpengaruh besar, jadi pastikan pompa nyaman dan bersih. Masing-masing Bun punya kondisi unik, jadi kalau ada yang kurang jelas atau khawatir dengan produksi ASI, worth checking dengan dokter atau konsultan laktasi juga ya biar dapat advice yang paling sesuai untuk situasi Bun