kontraksi palsu

Bun sya hami 34w tadi malam perut sakit dibagian bawah rasanya seperti mau haid, perut kencang dan pinggang sakit. Apa itu kontraksi palsu bun? Kalo benar apa gpp umur segitu udah mulai kontraksi plsu? Maaf bun bru hamil pertama jd perlu bimbingan. Trimakasi ats responnya