Bun sejak usia kehamilan brp ya kita melakukan olahraga saat hamil misalnya jalan kaki tiap pagi, atau main gymball, atau bahkan olahraga yg khusus untuk ibu hamil yg lihat di youtube itu?
usia kandungan 25 week sudah bs yoga untuk TM 2 dengan catatan tidak ada keluhan terutama flek saat kehamilan,, kalo untuk gymball bisa di lakukan saat usia kandungan diatas 32 week.. koreksi jika salah