Susah BAB ..
Bun, saya sudah jalan 23w1 minggu ini susah BAB bun,padahal sudah makan buah/sayur 🥲boleh minta tipsnya ga bun?#seriusnanya #bantusharing #firstmom
Aku pas mndkti tm 2 ud ngersaiin sembelit bnykin makan syur aja bun sma buah trs klo emng msh sembelit lbh baik ke dokter atau periksa aja soalnya aku dlu 3 minggu bab itu skit bgtt langsung ke puskesmas di ksh kyk pil peluru dr anus langsung bab tapi yah gtu dikit” tpi lmlm baik kok
sebenarnya minum air putih bund, tapi kdng2 kita gak sanggup karna mual, jadi solusi ku biasanya minum yakult bund.. abis minum 1 alhamdulillah langsung lancar bab nua
rajin minum air putih bund, aku di suruh dokter 3 liter sehari,kadang gak smpe 3 liter sih. alhamdulillah bab lancar banget bund, bahkan lebih lancar dr sblm hamil
perbanyak minum air putih bun, makan pepaya yg masak atau yogurth saya kemaren juga gitu alhamdulillah sekarang udah lancar
makan buah pepaya matang Bun, insyaallah bab lancar
serinng minum air putih bun min 10 gelas perhari
minum yakult atau makan yogurt bund
Minum air bund minim 1 liter /hari
banyakin minum bun