obat penambah darah

bun saya mau tanya, disini bunda² ada yg ga minum obat penambah darah ga yak soalnya dari pemeriksaan hamil 10w saya ga konsimsi soalnya takut mual, tapi banyak yg bilang wajib di minum. apa bunda² sering di minum obat tambah darahnya dan brapa hari sekali di minumnya