sakit ambiyen

Bun, saya lg 31 minggu kehamilan, kmrin abis liburan trs di mobil 4 jam an trs kenapa tiba tiba pas pipis kerasa ada ambiyen nya. Padahal sblm hamil gak pernah dan pup lg ga susah . Ada yg pernah ngalamin gak? Kasih tau solusi nya dong bun. Gak nyaman buat aktivitas soalnya