susah tdur krna npas pngap

Bun mw tnya,d tmpt ku kn emng cuacanya dngun bngtt,,bhkn klo mlm aq pke kaos kaki trus,,tpi bun aq ngrsa gk enak gnih bdnku,,hidung pngap bngt klo tdurn,itu yg mmbuat syah susah tdur,,obat apa yh yg baik buat bumil