Minum as. Folat sampai brpa bulan ?

Bun. Mau tnya nih kalo kontrol ga di resepin as. Folat kita beli sndiri apaa gausah ya ? Soalnya di resepinnya lebih ke Multivitamin dan mineral (kalsium, penambah darah ) tpi dr trimes 1 smpee 2 udh dikash as.folat trus sih ini masuk bulan ke 7 lebih ke penmbah darah sm kalsiumnya. Saya tnya katanya as. Folatnya bsa dr makanan atau susuhamilnya..