Makan agar2 atau nutrijel.

Bun, mau tau nih, saya hamil 13w4d...saya kalo makan nasi sering muntah. Biasanya pagi siang sore makan nasi, tapi klo malam makan nutrijel atau agar2 , itu pun juga tdk setiap hari. Klo pas lagi pengen aja....kira boleh gak ya bumil konsumsi agar2 atau nutrijel?