Punggung pegal dan susah tidur

Bun mau tanya, sya kan lgi hamil 6 week punggung-sampai pinggul sering pegel² boleh gak sih di olesin minyak kayu putih? Masalahnya kalau mlem susah tidur.. Maklum hamil anak pertama masih minim pengetahuan #seriusnanya #bantusharing #ingintahu