debay ukuran kecil

bun mau tanya , saya hamil usia 33w 4hari, kmarin periksa kontrol debay.ny ukuran.e kecil .di suruh usg buat mastiin , trus di suruh konsumsi buah, susu bumil, sama ice cream .. kira* susu bumil, buah*an dan ice cream yg ccok apa ya bun ?