Bumil Boleh urut capek gak

Bun mau tanya dong, saya hamil 13 minggu. Kerja nya duduk seharian, pas pulang rebahan dan mau bangun itu pinggang sampe kaki sakit banget kayak ketarik. Jalan pun harus kencot saking sakit nya. Itu boleh gak diurut ya bun. Takut banget karna baru pertama. Makasih bunda