Konsumsi obat

Bun, mau tanya dong.. Kalau kita minum vitamin folamil gold dan solvitron itu baik apa gg ya? Soalnya dilihat dari kandungannya, ada kandungan yg sama.. Seperti folic acid.. Mohon dibantu ya bun.. Soalnya bingung juga mau minum keduanya apa gg. Trims...