Habis usg agak worry

Bun mau cerita nih..barangkali ada yang sama.. Usia kadungan 37w. Tadi habis usg, katanya plasenta udah mulai ada tanda pengapuran, ketuban juga berkurang, katanya minimal 10 tadi di aku 9,2.. agak worry nih.. Ada cara buat menghambat pengapuran gak ya? Truss tips biar air ketubannya cepet nambah dong.. Pengen banget lahiran normal aku bunn🥺 #seriuananya #hamilperatama