pegal pegal

Bun ku mau tanya apakah wajar kalo uk 11 week sering ngerasain pegal2 di pinggul kanan dan kiri terus di bagian pinggang juga punggung? Kadang leher jg terasa pegal2 bahkan kalau malam jd susah tidur, dan biasanya untuk meringankannya minum apa ya bun? Trims bun..