Bgausnya minum vitamin, asam folat dan susu yang rutin bun, karna bumil butuh banyak vitamin untuk tumbuh kembang janinnya biar gak lahir (maaf) cacat. Coba bunda beli vitamin sendiri di apotek, tanya apotekernya minta yang kandungan vitaminnya lengkap. Untuk vit C bunda rajin2 makan buah aja, soalnya suplemen vit C di apotek gak disarankan untuk ibu hamil. Bisa coba jambu merah, jeruk, mangga, atau buah naga.
lya