promil

Ini juga beberapa saya terapkan resep promil dari dokter Zaidul Akbar, no. 1 karna belum bisa sepenuhnya dihindari, jadi sebisa mungkin saya mengurangi jajanan/makanan yg mengandung penyedap, dikontrol demi kebaikan. No 2. Saya dan suami Alhamdulillah rutin puasa Senin Kamis, semenjak hamil blm bisa lagi puasa karna sebentar-bentar laperan 🙄 No 3. Saya biasanya makan kurma bisa secara langsung atau dibuat infus water gtu, rendaman air kurma 3 biji sama ditambah buah2 lainnya. No.4 kebawah blm sempat dicoba tapi udah searching2 belinya dimana, dll, tapi Alhamdulillah Allah ijabah do'a kami. Yang penting kita terus ikhtiar ka 💪