Nyeri bokong

Bun kenapa ya bokong saya akhir" ini terasa nyeri sampai kaki🥺 ,,cuma bokong yang kiri aja ,sarannya bun supaya meredakan nyerinya gimana?🙏 #seriusnanya #pleasehelp

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Klau sya bokong kanan yg skitnya minta ampun,, tiap jlan pas kaki kanan kek ketarik gitu urat” di bokong kanan. Sya ngurangin nyerinya dgn senam/yoga brhbung sya udh masuk TM 3 jdi senam untk TM 3