Klo sy dr smnjak hamil suka mkn sayur bayamm bun smpe mlahirkan msh suka konsumsi alhamdulillah asi langsung kluar pas hri pertama melahirkann.... Trs sy suka nyemilin kacang almond itu lngsung deres asinya
Setelah melahirkan saya rutin makan katuk dan bayam selama 2 minggu, alhamdulillah asi saya banyak sampai kulkas penuh asip. Semangat mengASIhi ya mom😊
banyak minum air putih, makan2an gizi seimbang, banyak makan karbo, protein dan serat bu.. sekarang masih hamil atau sudah menyusui?
Makan makanan yg bergizi dan seimbang bun perbanyak minum air putih juga makan buah.
kalau engga minum ini harganya ekonomis bun, klik aja https://shope.ee/AK9XfgfpDM
kunci Sukses ASI sering DBF dan BAHAGIA pendukungnya dg makanan bergizi