hpl udah deket

Bun gimana ya caranya agar debay gak anteng terus biar cepat kontraksi , udah sgala cara di coba dari gerak jalan sampe squat , sama ngepel lantai jongkok/ merangkak tp dede tetap aja anteng , cuman smpet sakit perut bagian bawah malamnya dan miring kekiri juga sakit apa itu kontraksi? Tp belum ada flek sama sekali malah keputihan sdkit aja . Udah gak sabar pengen lounching nih waktu usg juga berat bdan bayi di usia 38 w 1 d udah 3kg bun saya takut kebesaran , saya pngn lahiran normal bun gimana dong minta solusinya ?