Kontraksi alami

Bun cara pancing biar cepat kontraksi gimana ya?udh tiap hari jjp,senam kegel,sujud²,jongkok.tapi blm ada tanda² buat kontraksi yang asli cuman konpal² aja,usia kehamilan sekarang 38week 6day udah gak sabar bgt buat ketemu dekutun ku😍 sarannya dong Bun😊🙏