-minum air putih minimal 2L sehari
-makan sayur kuah bening
- minum asi booster
-sering di pumping (untuk melancarkan asi)
- minta suami pijitin pijit oksitosin (tutorial liat yutup)
-rutin pijat laktasi (coba tanya2 didaerah t4 tinggal bunda siapa tau bisa homecare)
-rutin diminumkan ke bayinya 2-3jam sekali..gonta ganti kanan kiri sampe kosong
Semoga membantu