pegel mengASI

Bun..bagi2 pengalaman ny dong ttg cara biar g cepet pegel saat menyusui.. Saya hrs beli apa atau gmn ya.. Bayi saya usia satu bulan..nyusunya sekali nen hampir 1 jam setengah.terus bayinya keseringan g sendawa klo abis nen,jdi syaa pegangin 5 menitan biar turun dlu asinya. Bayinya nen dua jam sekali,,jdi pegel banget punggung sama tangan saya nya.. Mau di pompa jga dikit.. Posisi nen suka ganti2 padahal mah