Pasca Melahirkan

Kalo pengalaman temenku banyakin makan makanan berprotein. Paling simpel dicari dan mudah ditemui dimana2 itu telur. Temenku dulu ga percaya, makan seenaknya. Akhirnya sampek 1 bulan masih ada jahitan yang basah padahal lahiran normal, sedangkan tetangganya 5 hari udah kering, ternyata ya efek itu, rutin makan telur. Dia ikuti rutinin makan telur 2 hari, eh sisa jahitan yang basah udah kering katanya. Sama kalo cebok jangan sungkan2 pake air biasa, gak perlu pake air anget, trus di usahakan kering. Kalo cebok habis itu di lap, bisa di totol2 doang. Sering2 ganti pembalut juga biar gak lembab.

Apa ya Bund tipsnya.. kebetulan saya baru lahiran 8 hari yang lalu dan ada 7 jahitan, kalo pribadi saya sendiri sih sering-sering makan sayur buah, SAY NO to telor hehe Lebih sering di dibuat jalan aja, santai aja, kalo abis pipis langsung dilap paket tissue kering biar nggak lembab. Alhamdulillah saya 2 jam selepas melahirkan & di jahit langsung disuruh bangun, jalan, sama pipis. Ini terhitung hari ke-8 tapi waktu saya bersihkan ternyata kok jahitannya sudah menyatu dengan kulit jadi syukur alhamdulillah sudah nggak begitu sakit lagi.

Makan ikan kutuk bund, tapi ngolahnya gaboleh digoreng. Bisa dipepes atau direbus aja. Atau cari pil kutuk di apotik ada.

Up

Up

Up